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CREATINE
500 gr
Codice: SELF6160
Varianti
REAL 100% CREATINE contiene 100% creatina micronizzata che ti aiuterà a spingere il tuo allenamento ad un nuovo livello.
La creatina è una sostanza che si trova nei muscoli che aiuta a convertire l’energia accumulata in energia cinetica nelle cellule, sotto forma di ATP. La creatina si trova nei cibi di origine animale, come carne e pesce. Una dieta normale fornisce 1-2 gramm di creatina al giorno. Altri 1-2 grammi sono prodotti quotidianamente dal corpo.
Studi scientifici provano che gli atleti hanno aumentato forza, resistenza, tolleranza all’acido lattico e velocità di recupero grazie alla creatina. Il suo utilizzo aumenta anche la massa muscolare.
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