MINIMA SPESA MASSIMA RESA: CROMO PICOLINATO

lo stabilizzatore glicemico per eccellenza che riduce la risposta insulinica.

Nel contempo abbassa i livelli di colesterolo, trigliceridi e migliora i livelli pressori. Tutto ciò in pochi microgrammi. Se unito alla niacina forma il polinicotinato ancora più attivo con un meccanismo d'azione che risiede in un aumentata fosforilazione  dell'ATK la proteina insulino dipendente. 

600  microgrammi/die di cromo p. sopprimono la voglia carbo e zuccheri (2005, Journal of Pysichiatric Practice).

Alcune verità: la formulazione organica ha poco assorbimento, ecco perché lo  stesso viene salificato con l'acido picolinico per migliorare la captazione. Il problema del cromo è tutto legato al suo assorbimento che avviene nel tenue(si stima intorno al 5%) dosi superiori  a 600 mcg x assunzione comportano tossicità a livello renale.
All'atto  pratico, cromo ai pasti principali che evita picchi glicemici con controllo e stabilizzazione glucidica.

Nicola Camera - Bioenergy Nutrition srl