Caffè e caffeina
La bevanda ha le sue origini in Yemen, intorno all’anno [...]
Omega 3, per ridurre obesità e resistenza insulinica
Quando assumi un integratore chiediti sempre il perché… Omega 3 [...]
Avocado, alcune curiosità che (forse) non sai
Due parole sull’avocado. È ricco di proprietà nutrizionali utili anche in [...]
Cervello e neurotrasmettitori
Il 50% dell’attività cerebrale è dedicato alla vista. L'aspetto esteriore [...]
Uva e resveratrolo, alcune informazioni che devi conoscere.
Sicuramente i francesi hanno un alimentazione con una quota più [...]
Le saponine
Termine molto usato nella comune integrazione... Uno su tutti il [...]
Yogurt, alcune curiosità che (forse) non sai
Mangiare uno yogurt e pensare di essere dieta... un falso [...]
Marmellata o confettura?
Marmellata e confettura non sono proprio la stessa cosa.La marmellata ha [...]
Riflessioni sullo “zero carbo” prolungato
L'animale il cui cibo sia stato bruscamente ridotto tende a [...]
Asparagi, alcune curiosità che (forse) non sai
L’asparago contiene saponine, polifenoli e elevate quantità di minerali, soprattutto [...]