Il fenomeno ipertrofico è questo che descriveremo: possono cambiare le parole, ma la sostanza rimane sempre la stessa.
L’allenamento deve produrre delle lesioni muscolari reversibili e portare a deplezioni i fosfati. Fattori autocrini, paracrini ed endocrini procedono ad innescare la riparazione tissutale in situ
📌la fase cedente o eccentrica aumenta queste microlacerazioni andando a colpire la lamina basale delle stemm cell o cellule embrione dotate della totipotenza,
📌gli stimoli ripetuti innescano i fattori di crescita che determinano rigenerazione e riparazione tissutale.
Dopo l’allenamento c’è bisogno di un rifornimento energetico (carbo ad alta assimilazione) e protidi immediati tipo isolate o idrolizzate ancor meglio MAP senza scorie. I Bcaa tamponano e non fanno sintesi proteica completa, utilizzali solo nel pre e massimo nel during.
Matrix Amino Code, sequenza aminoacidica essenziale solubilizzata di origine NON animale, priva di scorie.
