L’attività cerebrale dipende da 4 neurotrasmettitori:
- La dopamina, sostanza chimica del piacere, della motivazione e degli impulsi;
- La serotonina, sostanza della felicità e flessibilità, quando i livelli scendono ansia e depressione prendono il sopravvento;
- Il GABA , neurotrasmettitore che calma e contribuisce a rilassare il cervello;
- Le endorfine, sostanze analgesiche naturali che fanno provare piacere.
Questi fattori se armonizzati danno controllo e qualità della vita, focalizzando gli obiettivi; quando aree corticali e i neurotrasmettitori non sono in equilibrio, il rumore cerebrale diventa irritante e si cortocircuita il sistema di autocontrollo.
Stressor, alcool, droghe, fumo ed eccesso di caffè unite alla mancanza di riposo creano il vero cancro al cervello.
Nicola Camera